반응형 시간 찾는 법1 타임 블로킹으로 하루 2시간 찾는 법 지금 이 글을 읽고 있는 당신, 하루가 얼마나 바쁘고 빠르게 흘러가는지 느끼고 있나요? 통계에 따르면 많은 사람들이 매일 평균 2시간에서 3시간의 여유 시간을 갖지 못하고 있습니다. 그렇다면 이 소중한 시간을 어떻게 찾을 수 있을까요? 그 해답은 바로 타임 블로킹에 있습니다. 타임 블로킹은 하루의 계획을 블록으로 나누어 특정 작업에 집중함으로써 생산성을 높이는 효과적인 방법입니다. 이 글에서는 타임 블로킹을 통해 하루에 2시간을 찾는 방법을 알려드리겠습니다.1. 타임 블로킹의 이해1.1 타임 블로킹이란?타임 블로킹은 하루의 일정을 미리 계획하고 특정 작업을 수행하는 데 필요한 시간을 블록 단위로 할당하는 전략입니다. 이는 당신의 하루를 더 체계적이고 생산적으로 만들 수 있게 도와줍니다.구체적인 블록 설정.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형 LIST
